SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • Wyniki badan

    Temat
    Doping

    [...] owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Koledzy spojzcie na badania, prolka wywalona, libido zerowe od jakiegos czasu :/ Oststni cykl i odblok zrobiony po lebkach, moj blad. Czy w obecnej sytuacji moglbym wbic na cykl test/npp/wino dobierajac do tego cabaser czy najpierw zbic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2017-12-18 21:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszcze w niemal każdym posiłku, łącznie z tymi, w których są węglowodany. Czy aby na pewno dodawanie majonezu do ryżu z kurczakiem przyczyni się do spalania tłuszczu? Zawsze wydawało mi się, że jak jem mięso i węglowodany to nie powinienem do tego dodawać tłuszczy bo mogę przytyć:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ae81b1bfe354cfba2d3358f55fcf2b0.png

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2014-06-10 20:11:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] się do cyklu / to będzie będzie 1szy cykl/ opartego na tym co poniżej: 1. TEST E 200 + EQ 200 MIX 2. OXANDROLONE 10mg Niestety będzie albo teraz tylko to albo dopiero po powrocie poszerzony asortyment. Pytanie czy na tych srodkach potrzebuje cos na odblok i na ginekomastie. Jeżeli tak to nie biore. Jeżeli nie to jak to brac. Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2019-10-13 15:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: brak wycisku maksymalnego z powodu kontuzji pleców -przysiad:150. Witam wszystkich, Myślę że za jakieś kilka tygodni będę chciał zmniejszyć dawkę testosteronu aby nie przekraczać widełek. Czy zejście na niższą dawkę nie będzie szokiem dla organizmu? Aktualnie biorę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 360 Data: 2023-03-05 07:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie spalacze??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 12-15. Od rana na czczo areoby ok 30-40min, zastanawim sie nad dorzceniem treningu interwalowego, ale nad tym jeszce pomysle. I teraz moje pytanie: chcialem zakupic jakies spalacze aby pomoc naturze w walce ze zbednym tluszczem( poniewaz jestem endomorfikiem i dosc ciezko mi to idzie). Chce przeznaczyc na ten cel ok 80-100zl zatanawiam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2006-06-13 15:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl H-drol pytania

    Temat
    Doping

    Mam w planie zakup 2 puszek h-drola z competetive labs, celem jest sucha masa, jak najlepiej ułożyć dawkowanie i czy odblok apteczny jest wymagany, czy przy takim środku nie trzeba używać anty-estrogenów. Czy w ogóle jest sens robić cykl na h-drolu solo? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 183 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2010-06-21 11:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po 4 latach

    Temat
    Doping

    Witam 4 lata temu miałem styczność ze sterydami w sumie to były 3 cykle jakie były to były i już czasu nie cofnę (błędy młodość/koledzy z siłki )ale po każdym był od blok teraz ćwiczę już 2 lata na suplementach i chciałbym coś wziąć ale zacząć od podstaw sterydów a nie jak wcześniej.O to moje cykle 1.100 tabs mietka 2.100 tabs mietka + 5 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2011-08-24 15:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie

    Temat
    Doping

    [...] i zamierzałem sprawdzić czy działa. Tego drugiego wbiłem 2 tygodnie temu i teraz pytanie kiedy mi się to w organizmie ustabilizuje żebym mógł wejść normalnie na taki cykl jak zaplanowałem? Bo teraz badania będą niewiarygodne. Po jakim czasie hormony powrócą do stanu bez syntetyka Wiem że tak się nie robi i że to głupota. Wybaczcie że głowę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2015-02-19 10:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    [...] tym samym poziomie. Zawsze przekraczalem ponad polowe normy a teraz polowa i nie chce isc do gory, czy to jest normalne po dlugim cyklu, wczesniejsze byly po 4 miesiace. I co robic w tym wypadku. Dodaje fotke jak to wygladalo od poczaku norma jest ( 3-10) Screenshot_20211110-131924_Chrome.jpg /SFD/2021/11/10/3fbc7e4af26348dea04f0e5b057418e2.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2021-11-10 13:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW/ACT a sprzęt

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] o informację, które części są niezbędne. Poniżej moje wątpliwości. 1. Ławka - czy potrzebny skos ujemny? Czy warto brać ławkę z możliwością dokupienia akcesoriów? 2. Stojaki na sztangę - wolnostojące (zajmują mniej miejsca). 3. Sztanga, sztangielki. 4. Drążek, prasa - czy są niezbędne? Czy ćwiczenia na tych przyrządach można zastąpić innymi? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2011-08-11 22:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znoVu 1 cykl :F

    Temat
    Doping

    [...] CYKLU: ----- 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak witam.chodzi jak zwykle o 1 cykl. z tym ze hmm mniej nastawiam sie na mase w stylu meta duzo tluszczu malo miesni ;] myslalem moze o jakims winsrolu tabs ? ale sam winsrol .ew z czyms [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2007-05-10 16:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HUSTON PROBLEM LIBIDO

    Temat
    Doping

    [...] mądrzejszy ode mnie powiedział że przy takich dawkach wystarczy zakończyć na tym HCG. Dziś jest 1.09 a ja czuję straszny spadek libido "wojownik" sam z siebie nie reaguje jak powinien aczkolwiek gdy wchodzi do akcji to daje radę i teraz moje pytanie czy potrzeba więcej czasu żeby moje libido i poranne pobudki z twardzielem wróciły czy coś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2023-08-31 22:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam powazny dylemat

    Temat
    Doping

    [...] 230 g białka , 137 g tłuszczu ,468 podciągne do 500 g weglowodanów czy to powinno wypalic ? z ta dieta? prosze o rozwazenie mojej prośby i opinie ODblok na koniec mam Kwasy omega 3 w kapsułkach nie wiem jak stosowac do takiego cyklu osłonki na wątrobe sylimaror 1tab metki = 1 tab sylimarolu prosze o rozpiske tych kwasów i opinie jeszcze raz

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2012-06-07 14:00:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • witam chciał bym prosić o pomoc .. chce się zredukować a nie wiem co i jak dokładnie co brać wino clen czy jak ?proszę o konkretne wypowiedzi z góry dziękuję 1. WIEK: 23 2. WAGA: 104 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118/120 -udo: 66 -talia: ok 97/99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: b2/w4/t1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2010-05-04 14:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mega doła Brałem dece 300mg po 1ml x2 tygodniowo Testosteron Prop 100mg 1ml x3 tyhodniowo Teraz żeby się odblokować to brać jeszcze przez 3 tygodnie propa i wtedy HCG ? I jak ogólnie przeprowadzić odblok po czymś takim ? To mój pierwszy i ostatni cykl jeśli to ma tak wyglądać :/ . WIEK: 28 2. WAGA: 82 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2020-06-26 03:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening powrot do formy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] biegam i mam dietke jeszcze nie dopieta na 100% ale z zdarzyłem zejsc z waga na 89..i juz w tamtym tygodniu robilem pompki poracze.brzuszki plus kardio 3x i co teraz zrobic??jak zaczac trening ??na poczatek to bedzie 3 razy w tygodniu.ale chetnie bym czegos innego sprobowal np splitu czy na poczatek to dobry pomysl.prosze o rady.i czekam na odp [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2013-09-23 15:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klata: 125kg x 1 -martwy ciąg: 160 kg x 1 -przysiad: 140 kg x 1 Witam to mój pierwszy cykl na koksie, mam do dyspozycji trena 100 i teścia 100 i 100 tabs winka, prosiłbym o doradzenie mi jak to najlepiej wbijac i co ile dni… myślałem żeby zaczac od teścia + tren co dwa dni, albo na początku tesc a potem po czasie tren….z gory dziekuje za rady

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4315 Data: 2015-04-09 08:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemanko postanowiłem wejść na pierwszą w życiu redukcję. Chciałbym się dowiedzieć co jeść ile jeść i jak ta redukcja ma przebiegać. Aktualnie 3600 kcal 190 g bialka 450 g wegle 120 g tluszcze. Waga: 75 kg Wzrost:177 Wiek: 17lat Myślę tak żeby zredukować 3-4 kg tłusczu. Bf ok. 15 % chce tak 12 Co muszę wiedzieć na temat redukcji żeby przeprowadzić [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2014-09-02 17:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam dość duży problem... mianowicie zacząłem redukcje 2 tyg temu a waga prawie wogóle nie leci.. do tego pas trzyma sie tak jak wcześniej. Mam nadzieje że pomożecie... Moje dane: Wiek 23 Wzrost 181cm Waga 80kg Staż z małymi przerwami ok.2 lata Pas 90cm BF ok.19 % Dieta na redukcje na zrzucie z potreningu (wychodzi mniej więcej B-2.5g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2015-01-27 23:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok 5tyg prop

    Temat
    Doping

    [...] -martwy ciąg: -przysiad: Siema, na chwilę obecną kończę mikro cykl z samego propianatu 350mg/tydzień bo mi jedyny koleś od którego mogłem coś załatwić dał dupy i nie mam więcej środków więc pytanie jak zrobić PCT przy takim krótkim cyklu. Chciałem ogarnąć receptę na pregnyl ale jest mega problem z dostępnością, clom mam. Podpowiedzcie co i jak.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 342 Data: 2020-11-17 17:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)